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  イベント名  内容等   時間 場所
セラバンド&
ボールトレーニング

毎週 月・火・木
セラバンド、ボール、ラダーをつかってたのしく健康体操をしています。(無料)
*祭日はお休み 
月・火・木
10:30~11:30
フロア
こうりゅうかんDE映画会
9月2日(木)
上映作品は交流館に直接お問い合わせください。
参加費無料
参加人数10名
13:00-15:30
和室A室
寄せ植え講座
9月7日(火)
*上手に育てれば秋冬まで咲き続ける草花の寄せ植え
花材費2500延
参加人数各5名
①10:30~12:00
②13:30~15:00
洋室
からだの深いゆるめ方
9月8日(水)
座禅の講師でもある藤井氏に、からだを深くゆるめほぐす体操をする
参加費無料
講師 藤井隆英
 13:30-15:00
和室A室
たのしい折り紙工作
9月9日(木)
季節の折り紙
*講師小橋文代
参加費100円
13:00~15:00
ポールウォーキング講座
9月14日(火)
 二本のポールを使い、上半身を効率的に動かし歩くことができ運動量が上がります。
参加費200円(ポール代)
講師 小野富雄
 13:00-15:00
和室A室
ジャパニーズエクササイズ
盆踊りを踊ろう♪
9月21日(火)
内容 盆踊りの会の方に来ていただき、5曲j~10曲ぐらい踊ります。
曲目 東京音頭、炭坑節、大東京音頭、東京五輪音頭、ゆかた音頭他
参加費無料
13:00~14:30
和室A室
おしゃべりサロン
生きがいを語る会
9月28日(火)
参加者のみなさんと一緒に、最近気になっていることや愉しみにしていることなどを発表します。
参加費無料
13:00-15:00
和室A室
SDGSゴミ減量作戦
生ごみは宝物・植物が喜ぶ堆肥を作ろう♪

9月29日(水)
 講師 NPO法人緑のごみ銀行  13:00~14:30
洋室
スマホタブレット
なんでも相談会
9月30日(木)
講師 竹箒の会
参加費 無料
ハガキにて事前申込必要
質問内容を記入してください
筆記用具、ご自分の機種を持参
10:00~12:00
洋室
防災講座 はじめの8歩目
9月30日(木)

講師 防災課 
参加費 無料
台風・水害について学びます
13:00~14:30
和室A室
                        
  イベント名  内容等   時間 場所
セラバンド&
ボールトレーニング

毎週 月・火・木
セラバンド、ボール、ラダーをつかってたのしく健康体操をしています。(無料)
*祭日はお休み 
月・火・木
10:30~11:30
フロア
ジャパニーズエクササイズ
盆踊りを踊ろう♪

10月5日(火)
東京音頭や炭坑節、最近の盆踊りも踊ります♪
豊島区の盆踊りの会のみなさん
参加費無料
参加人数10名
13:00-14:30
和室A室
生涯現役を目指して!
全日本ノルディックウォーク連盟
10月7日(木)
講師 三原芳江
参加費無料
参加人数10名
内容 生涯現役を目指し、歩き活動している三原さん(全日本ノルディックウォーク代表理事)の元気の秘訣をお聞きします。
13:00-14:30
和室A室
ポールウォーキング講座
10月12日(火)
 二本のポールを使い、上半身を効率的に動かし歩くことができ運動量が上がります。
参加費200円(ポール代)
講師 小野富雄(全日本ノルディックウォーク連盟指導員)
 13:00-15:00
和室A室
たのしい折り紙工作
10月14日(木)
季節の折り紙
*講師小橋文代
参加費100円
13:00~15:00
おしゃべりサロン
生きがいを語る会
10月26日(火)
参加者のみなさんと一緒に、最近気になっていることや愉しみにしていることなどを発表します。
参加費無料
13:00-15:00
和室A室
 イベント名 内容等   時間・場所
セラバンド&
ボールトレーニング

毎週 月・火・木
セラバンド、ボール、ラダーをつかってたのしく健康体操をしています。(無料)
*祭日はお休み 
月・火・木
10:30~11:30
フロア
ジャパニーズエクササイズ
盆踊りを踊ろう♪

10月5日(火)
東京音頭や炭坑節、最近の盆踊りも踊ります♪
豊島区の盆踊りの会のみなさん
参加費無料
参加人数10名
13:00-14:30
和室A室
生涯現役を目指して!
全日本ノルディックウォーク連盟
10月7日(木)
講師 三原芳江
参加費無料
参加人数10名
内容 生涯現役を目指し、歩き活動している三原さん(全日本ノルディックウォーク代表理事)の元気の秘訣をお聞きします。
13:00-14:30
和室A室
ポールウォーキング講座
10月12日(火)
 二本のポールを使い、上半身を効率的に動かし歩くことができ運動量が上がります。
参加費200円(ポール代)
講師 小野富雄(全日本ノルディックウォーク連盟指導員)
 13:00-15:00
和室A室
たのしい折り紙工作
10月14日(木)
季節の折り紙
*講師小橋文代
参加費100円
13:00~15:00
おしゃべりサロン
生きがいを語る会
10月25日(月)
参加者のみなさんと一緒に、最近気になっていることや愉しみにしていることなどを発表します。
参加費無料
13:00-15:00
和室A室
100年時代を健康で生きるコツ
SFCAソーシャルフィットネス協会
10月26日(火
講師 杉浦伸郎
参加人数10名
内容 100年時代を元気に過ごすコツをソーシャルフィットネス協会の代表理事の杉浦先生からお話を伺う
13:00~14:30
和室A室